腌菜花炒毛豆

发布时间：2025-07-05 20:49:16 来源：乘鸾跨凤网 作者：综合

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• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

• 矮脚黄青菜适量
• 红辣椒半个
• 毛豆适量
• 生姜适量

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  小白菜 1. 提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的腌菜蔬菜之一，为保证身体的花炒生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。毛豆2. 保...
  一般人群均可食用。腌菜但脾胃虚寒、花炒大便溏薄者，毛豆不宜多食小白菜。腌菜...详细介绍
  小白菜菜谱： 素炒小白菜   奶油四宝   小白菜肉丸汤    更多做法>
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  毛豆 1. 毛豆中的花炒脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，毛豆如人体必需的腌菜亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，花炒有助于降低...
  一般人群均可食用，毛豆幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
  毛豆菜谱： 毛豆烧鸡   竹笋拌毛豆   水煮毛豆    更多做法>

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